Sabiduría

Hay tres maneras de adquirir sabiduría: primero, por la reflexión, que es la más noble; segundo, por la imitación, que es la más sencilla; y tercero, por la experiencia, que es la más amarga.

Confucio

La falsa amabilidad

Comportarnos con amabilidad nos hace sentirnos mejor y, casi siempre, nos facilita las relaciones personales y profesionales. No obstante, hay que tener cuidado en no incurrir en ciertas conductas que pueden confundirse con ella, pero que en nada nos ayudan e incluso pueden ser contraproducentes:

• Un exceso de familiaridad que puede molestar e incluso ofender a nuesto interlocutor, en vez de facilitar la relación provocaremos el rechazo. No hay que olvidarse de que la amabilidad no está reñida con el respeto.


• Perder el tiempo con charlas eternas e insustanciales. No siempre hemos de estar hablando seriamente, algún comentario intrascendente puede favorecer un ambiente distendido y colaborador, pero si abusamos de ello y seguimos la corriente a los charlatanes o somos nosotros mismos quienes prolongamos la charla desustanciada, perderemos el tiempo y nunca saldremos de la intrascendencia.


• Asumir compromisos que no deseamos, por no saber decir que no. Se puede uno negar a hacer algo sin resultar ofensivo, con amabilidad pero con firmeza daremos nuestras razones, y, en cualquier caso, defenderemos nuestro derecho a decir que no, sin estridencias pero con seguridad.


• Murmuraciones: debemos evitarlas, no tiene sentido estar siempre criticando. Sólo sirve para hacernos más negativos y para que otros piensen que nos dedicamos a hablar mal de los demás.

La vida es un juego muy serio

La vida es un juego muy serio pues sólo se juega una vez. Nadie nos ha explicado las reglas; si estamos atentos las iremos descubriendo día a día.

La vida es juego, nadie nos ha dicho a donde dirigirnos; es cosa nuestra marcar el rumbo. Lo único cierto de este juego es que, hagamos lo que hagamos un día se acabará.

La ‘W’: una letra del alfabeto español.

La ‘W’ es una letra poco usada en el español, pero forma parte indudable de su alfabeto, y así es reconocido por las Academias de la Lengua. Recibe varios nombres según los países: uve doble, ve doble o doble ve.

Esta letra —al igual que la ‘Y’— se pronuncia a veces como consonante y en otras ocasiones como vocal. En español existen varias letras que cambian su pronunciación según la posición que ocupan dentro de la palabra a la que pertenecen y de las letras de las que van acompañadas. No es éste el caso de la ‘W’, su pronunciación depende de la etimología de la palabra: se pronuncia como ‘b’ en las palabras de origen visigodo o alemán (wolframio, Wagner) y como ‘u’ en las de origen inglés (whisky, Washington).

Lucio Anneo Séneca

La palanca de Arquímedes

¡Cuantas veces en la vida tenemos la sensación de trabajar duro sin obtener ningún resultado! Nos sentimos como un borrico dando vueltas a la noria, agotados por el esfuerzo y sin llegar a ningún destino. Se ha dicho que los esfuerzos inútiles conducen a la melancolía y al desánimo; y sin duda así nos sentimos en ocasiones.

¿Podemos salir de esta situación? ¡Sí!: decidiendo que queremos, averiguando como lo podemos conseguir y actuando. Podemos mostrar estas ideas mediante una palanca, gracias a la que podemos mover objetos que por su peso están muy por encima de nuestra capacidad.

La palanca es considerada una de las máquinas simples, consta de una barra rígida que gira libremente alrededor de un punto de apoyo y permite multiplicar la fuerza aplicada a un objeto.

Muy probablemente la palanca fue descubierta y utilizada por el hombre desde los tiempos más remotos. Debemos a Arquímedes de Siracusa (S. III a.C.) el primer estudio riguroso de esta máquina. A él se la atribuye la frase: “Dadme un punto de apoyo y moveré el mundo” que ilustra la extraordinaria potencia de este concepto.

Al igual que en el uso de la palanca, en los asuntos que nos agobian debemos seguir unos pasos:

1. Decidir a que objeto vamos a aplicar nuestra fuerza. De nada sirve esforzarse si no tenemos claro nuestros objetivos, nos podemos encontrar trabajando duramente por una meta equivocada. Este es, muchas veces, el primer error: resolver adecuadamente el problema equivocado.
2. Buscar un punto de apoyo adecuado. Cómo vamos a conseguirlo: ¿Cuáles son nuestras habilidades? ¿Qué ayuda o que consejo podemos recibir de otras personas?
3. Actuar. Ya hemos decidido lo que queremos, el resultado a alcanzar; ya sabemos, o creemos saber, cómo conseguirlo. ¡Hagámoslo! Sólo pensando en algo no lo conseguiremos, si de verdad queremos lograrlo debemos hacer un esfuerzo por lograrlo.

Y vuelta a empezar.

Comenzar el día: Hagamos una lista

En ¿Por qué ha de ser bueno madrugar? animábamos a vivir mejor comenzando bien cada día. Lo primero que debemos hacer es descubrir que es exactamente para nosotros comenzar bien el día.

Haga una lista de todas las cosas agradables que va usted a hacer por la mañana, esta lista es algo personal pero puede incluir cosas como:

1. Bostezar
2. Desperezarse
3. Frotarse la cara
4. Ducharse con lentitud
5. Aplicarse un crema corporal
6. Masajearse los pies
7. Respirar hondo
8. Hacer gimnasia
9. Prepararse un zumo de frutas
10. Desayunar despacio, degustando.
11. Charlar con nuestra pareja, hijos, etc.
12. Escuchar música
13. Leer
14. Escuchar la radio
15. Bailar
16. Contemplar el paisaje
17. Pasear
18. Escribir: un diario, una novela…
19. Elegir la hora de menos tráfico para ir a trabajar
20. Sonreír

Repásela diariamente y añada nuevas ideas, cierre los ojos y dedique unos minutos a visualizarse disfrutando de un buen comienzo del día. Haga esto diariamente, al menos durante una semana. Un buen momento puede ser antes de acostarse: busque un lugar tranquilo y dedique diez minutos a este ejercicio.

Sólo cuando sepamos claramente que es para nosotros comenzar bien el día y seamos capaces de imaginarnos a nosotros mismos haciéndolo, tendremos la suficiente fuerza y motivación para alcanzarlo.